为做好疫情防控期间大学生心理健康教育工作，我校严格做好线上教学背景下大学生人文关怀和心理疏导。5月19日19时，心理咨询中心组织观看第9期“心理云课堂”心理健康公益直播课。本次直播课以“好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议”为主题，邀请了福建师范大学心理学教授、博士生导师、全国心理健康教育名家、中国心理学会注册心理督导师、闽江科学传播学者、福建省心理健康研究会会长叶一舵教授主讲。

直播中叶一舵教授引经据典，风趣幽默地分析了在非常时期高校师生可能出现的心理问题，阐释了心理压力过大的表现以及最终结果，并通过有趣的案例提出了有效的解决措施。

叶一舵教授指出，疫情之下，高校师生的正常生活节奏被打断，出现情绪波动十分正常，不要过度焦虑、担心，有好的心态才有好的状态。随后，叶一舵教授也给予了高校师生“强化责任意识，克服幸存者偏差，共同守护个人与校园安全；接纳负面情绪，保持积极乐观；适度关注负面信息，避免替代性创伤；坚持规律作息，合理安排学习、生活和工作；学一点心理安抚术，增强心理稳定性和自我控制感；维持“生态链”式心理支持系统；必要时寻求心理援助”七种应对心理健康问题的方法。他希望高校师生可以以积极的心态和状态渡过非常时期。

（线下观看剪影）