当下仍处于疫情防控的特殊时期，我们不仅要打好和病毒之间的阻击战，还要打好和不良心理情绪之间的防御战。只要我们科学面对疫情，学会缓解心理压力，调节自身情绪，就一定能够战胜疫情，渡过难关。