为丰富我校大学生的业余生活，缓解同学们因疫情宅在宿舍内引起的焦虑、紧张等不良情绪，根据疫情防控期间的特殊条件，4月4日－4月18日，心理咨询中心多措并举，以“心”战疫。具体做法如下：

一、举办心理漫画大赛，引导学生主动调整心态。

近日，我校心理咨询中心开展以“放飞心灵，共画心语”为主题的漫画大赛，大赛得到各学院的大力支持，同学们积极踊跃参与，共收到作品238幅，其中有通过漫画表达自己一日生活的，有表达自己当时当下真实情感的，也有表达战疫决心的。有同学说“在疫情防控期间通过画画来转移注意力，能很有效地释放内心烦躁的情绪”。

绘画能表达人们丰富的内心世界，能折射出人们内在的潜意识层面的信息。人们在漫画过程中，不知不觉宣泄了情绪，净化了心灵，同时体验到艺术之美。

二、共赏心理电影，探索心理奥秘。

4月12日－17日，心理咨询中心推出《风雨哈佛路》、《头脑特工队》两部心理电影，心理电影观赏，不仅丰富了学生的业余生活，还能从不同角度给同学们激励，有同学说：“观看《风雨哈佛路》心理电影无疑是上了一场生动有趣的心理励志课，给了我心灵的洗礼，让我拥有了前进的动力”。

（部分学生观影赏析现场）

三、组织开展心理云对话，缓解内心情绪。

为做好我校疫情背景下大学生的人文关怀和心理疏导，4月9日起，我校心理咨询中心组织全校同学观看教育厅推出的“心理云对话”系列活动，例如《如何宅出和谐与成长》、《医校携手，温暖护心》、《疫情之时，成长之机－－疫情下大学生的心理成长》等。同学们纷纷表示“心理云对话给我们普及了疫情下心理防御和身体防御的一些知识”真是一场及时雨。也有同学说：这系列心理活动的开展，让我们感觉人虽拘束在一地，心却是自由的，我们可以在此期间丰富自己的精神世界，不断提升自己”。也有同学说，我们要好好利用这段宅起来的时光，把室友当家人一样相处，多年以后当我们回想这段艰难的时光时，也将成为我们难以忘却的重要回忆。”

疫情当前，我校心理咨询中心全体教师在彭跃红主任的带领下，以帮助学生心理健康成长发展，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态为己任，积极开展心理战“疫”工作，努力帮助师生稳定情绪，提高自我心理调适能力，为夺取抗疫的最后胜利贡献专业力量。（编辑/朱之敬 审核/彭跃红）